Det är här jag ger upp i vanliga fall. Under mina träningsfria år har jag börjat lika många gånger som jag slutat... Minst ;)

I morse när jag gick upp kändes det att jag har börjat igen, men nu ska jag inte ge mig. 

Det blev en rask promenad som uppvärmning. Idag valde jag att börja med crosstrainern och orkade hela 13 minuter innan jag gav upp. Cykeln fick 10 min och jag känner att jag inte ska öka på för tungt för då är risken att jag skiter i det. Roddmaskinen får pisk ^^ Orkade köra på i 13 minuter men dock med ordentligt tryck så jag kom upp i 300 "årtag" på max tyngd och tidigare bara gjort max 210 :)

Avslutade med 3×10 situps, men lut på bänken för att öka svårighetsgraden och det höll på att bli min död för shit vilken träningsvärk jag hade sen igår. Avslutade med 3×10 knäböj med 12,5 kilos hantlar, det var visst kämpigt för mina inte så tränade ben ;) Skam den som ger sig. 

Nu blir det söndagslyx med fläskfillé och ett glas rött ;)